練習の姿勢が悪くて腰が痛くなるよくある原因。Yukaがやっているストレッチや健康法【練習を続けるには健康であることが第一条件】
このブログでは、ギター練習を続けていく上で重要な「健康」についておはなししたいなとおもいます。 私がよくやっているストレッチ方法 コミュニケーションルームでいただいたご質問です。書き込みありがとうございました^_^ 今までの練習の姿勢が悪かったのか、腰痛もちでもないのに 腰がちょっと痛くて..(中略) Yukaさんがやってるストレッチとかがあったら教えてください^^ 腰じゃなくても、手首とか指とか […]